做瘦脸操需要精油吗

做瘦脸操需要精油吗？瘦脸操可以帮助促进脸部脂肪消耗，长时间坚持下去可以让大家拥有完美的小Ｖ脸，而在做瘦脸操时有很多的注意事项是不可忽视的，比如用一些介质可以达到事半功倍的减肥瘦脸目的，提到精油大家都不陌生吧，那么，做瘦脸操需要精油吗？一起来看下面的介绍吧。

做瘦脸操需要精油吗

做瘦脸操需要精油，瘦脸操用精油可以让按摩起来更加润滑，可以避免在按摩时损伤肌肤，不用精油，用一些护肤品不用也可以的。建议大家在做精油按摩之前挑选出一款适合自己肤质的精油，配合专业美容按摩手法，才可以充分发挥精油瘦脸的功效。无论是去除脸部多余的赘肉，还是精致肌肤，让大家拥有迷人的双下巴，都有很好的作用。每天坚持用这种按摩手法配合精油使用，能够起到很好的效果。简单有效的瘦脸操介绍如下：

1.提下颚：首先要让自己的食指和中指夹住下颚，从下巴网耳根处提拉，再由食指关节沿着颈部滑到颈窝，左右各10次，主要是靠食指用力，动作要连续

2.推下巴：首先双手握拳，大拇指指腹抵住下巴尖推向耳后。左右各10次，要那种一推一把肉的感觉

3.提下巴：首先要呈仰头的姿势，用四根手指背面交叉着放在下巴处向两侧提拉，做20次~

4.拖下颚：首先要让双手托住下颚，大拇指根部津贴下巴尖，向斜后方提拉保持1分钟不动。

做瘦脸操需要精油吗？综上所述，做瘦脸操需要精油，这样可以达到事半功倍的瘦脸效果，但是，若达到理想的效果，一定要长时间坚持下去，同时，还要注意在做做瘦脸操的同时，还要注意合理的控制好自己的饮食，不可以暴饮暴食，建议平时适当多吃些富含优质蛋白的食物，且要配合做一些运动，尤其是有氧运动，可促进瘦脸成功。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。