护发少吃甜食

从30岁开始，人体各项生理机能以每年0.7%至1%的速度衰退。如心血管系统输出功能每年下降0.7%，这很容易导致冠心病、高血压等心脑血管疾病的发生。人体基础新陈代谢率过了30岁以后，每年平均降低1至2%。一个原本新陈代谢率2800大卡的男性，过了35岁后，其新陈代谢率大约减少140至280卡路里。根据这项理论，如果他维持相同的活动量，每天大概需要少吃半碗饭，才能维持原来的体重。如果食量不变，他的体...

从生理上说，孕期分泌大量增多的孕酮和雌性激素是导致情绪波动的主要原因。但情绪波动从根本上说仍然是心理方面的原因。只要孕妈妈自身和家人，特别是丈夫注意情绪调试，化解不良情绪，消除恐惧与担忧，就会使孕妈妈保持好心情顺利度过孕期。第一招，帮助孕妈妈减轻孕吐反应家人要积极采取有效措施帮助孕妈妈减轻早孕症状。比如早晨醒后先让准妈妈吃一些饼干或点心，半小时后再起床；让孕妈妈多吃清淡可口的蔬菜、水果，少吃油腻甜...

有一份长期研究表明，女性在一周内吃三次甜食，致癌几率就会增加40%以上。其中，甜食和子宫癌之间的关联更加密切。

没食欲？下面为您介绍五大招，旺盛食欲速速来。(1)良好的进食环境食物在制作过程中，如鱼、虾的腥昧．油锅的油烟等都会令人不快。因此。烹调者．最好做完饭菜休息片刻再进餐。厨房和餐厅要分开。餐厅布置红色基调，有利于刺激食欲。不宜边吃饭边看电视。电视分散人的注意力。播放一些旋律优美的音乐有利于进食。(2)饭前准备正餐前可饮少量(30毫升-50毫升）开胃酒(如葡萄酒、黑加仑等色酒1。少许酒精能刺激胃黏膜分泌...

儿童眼科专家指出，除了遗传、过度早教和电脑等人们熟知的因素，营养不均衡也是导致孩子近视一个不可忽视的原因，高脂肪高热量的食物在其中扮演了重要的角色。高脂肪高热量的食物中维生素、矿物质含量少，而维生素a、钙恰恰是眼球发育必需的元素，摄入不足就会使眼眶内压力增大，眼球外凸，前后距拉长，引发近视、弱视等视力低下问题。解决办法：策略一：“杂食”是保证孩子均衡营养的有效途径。屏弃挑食、偏食的不良习惯；平时有...

看一个人的字能看出一个的性格，同样地，通过一个人爱吃什么食物，便能看出这个人的性格。比如喜欢吃甜食的人热情开朗平易近人，但缺乏冒险精神；喜欢吃酸的人大多有事业心，但性格孤僻，不善交际。

当从男孩变为男人，当曾经成为过去，或许你早成了大肚男，或许你已经秃顶，或许你在压力下辗转难眠……失去了生活平衡的你被“亚健康”困扰？被疾病缠身？当生活失衡已成事实，何必遮遮掩掩？男性朋友不妨和下列的健康问题对照一下，如果有以下问题，赶紧锻炼或去治疗，想办法找回自己的健康！症状1、肥胖人群易患“三高”疾病走在街头，腆着啤酒肚的男人越来越多，很多年轻人也早早挺上了大肚子。啤酒肚除了给男人正常生活和运动...

专家提醒，为预防感冒及腹泻等疾病，人们尤其孩子最好少吃冰镇西瓜。

预防夏季感冒，主要是作息规律保证充足的睡眠，加强锻炼增强抵抗力;不要过度贪凉，应少吃生冷和发物，可吃葱姜蒜，多饮水;经常开窗通风，保持室内空气畅通.

食物常常有让你意想不到的功效，吃对食物还可以有效地避孕呢。咖啡、胡萝卜、酒精、大蒜和木瓜等5种日常食物就有很好的避孕效果。已生育的妇女可以多吃这些食物，而准妈妈们则少吃为妙。