兼修

在“纯天然美容”大行其道的今天，你还涂一堆化学原料在脸上，来损害自己的天生丽质吗？最近，美容界又刮起一股“粉美容”风，即将中药材研磨成粉状，湿敷于肌肤表面，以期达到“内外兼修”的功效。

想要年轻漂亮，不仅要用外在抹得，吃的东西也得注意。以下就为大家列出了有利于增加美丽的食物。

要想做一个时尚女人，衣着打扮上就必须注重“内外兼修”，外衣的重要程度自不必说，而内衣的挑选更是马虎不得。

用心呵护，精心描画，双眼确实会充满神采。不过，“细节决定成败”，倘若在一些小细节上疏忽，辛苦进行的美目工作就有前功尽弃的危险。想要做内外兼修的电眼美人，就牢记这组美目备忘录吧！

说到百合，美丽的不仅是大瓣花序，即便是埋在泥土中的根茎也一样芬芳。这个夏天，我们会上火、会烦躁、会难耐酷热，此时，别忘了百合。

对于女人来说，50岁可谓是重要的过渡期。别认为此时的你已不再年轻了，只要用对方法，内外兼修，你就能更自信地展现女性魅力。在此，特邀营养专家为50岁左右的女性奉献一道“美容大餐”。

秋天的大风天气让人感到皮肤紧绷，就连脸上的小细纹都会跑出。

作为身心皆美的女性代表，伊能静说：“村上春树、王小波、雅诗兰黛相亲相爱才是内外兼修，如果我们的心已经美丽，外在的美丽会让我们变的更主动，所以我希望各位读者姐妹们能用阅读村上春树的心情来阅读我的保养品。我每次敷着脸读村上春树的书时，手还贱贱的，把脸上翘起来一点点的面膜纸铺平，那一刻真的觉得身心皆美。就像村上春树曾经说过的一句话：具有魔术性的光。”

从《天浴》才开始知道李小璐，尽管她从3岁起就开始拍戏，但1997年由陈冲执导的影片《天浴》才是她第一部真正意义上的电影。这部电影让17岁的小璐成为台湾金马奖最年轻的影后。得奖后她从影视圈消失，去美国读书。让人不禁很是佩服：年龄不大倒很有主意，难得的是获奖之后她能继续回到学校去读书，更难得的是这个小姑娘在繁华热闹的娱乐圈中竟然这么理智，没有迷失自己。我印象最深的是小璐的一组照片：阳光下的她青春健康，...