兼修

中国传统中药里有很多“补药”，虽然不能从根本上解决人体老化的问题，但能从各方面改善机体的功能，提高机体的抵抗力，减少患病机会，这样就能提高人的生存质量，达到延缓衰老的目的。

拥有完美的体态和无暇的肌肤是所有爱美女性的追求，所以在对待护理方面往往要做刭无懈可击，保养品的选择也是从补水、美白到抗氧化一应俱全。不过，你有没有意识到，单只在表面上下功夫，做的再多也是不够的，我们更需要的是由内及外的全面呵护。经常多吃一些如美国大杏仁这类富含抗氧化物质的食物，将助你达到内外兼修的美丽效果。

在注重个人内外兼修的同时，职业丽人们还应该善于经营人际关系，注意为人的口碑，确保自己可以在与同事交往中能够游刃有余。

夏天来临，又到了mm们争相斗艳的时候，为了吸引男性们的眼球mm们穿得真是越来越少，好像胸部丰满些穿衣服才会好看点。

和大多数妈妈一样,每次到童装店我都有眼花缭乱的感觉,一冲动买回来很多衣服,但是有好多因不适合孩子的气质而束之高阁了,后来经过一番反思和总结,我在给孩子买衣服的过程中,也学会了理性消费,学会了“用心”选择,只买对的,不买贵的。我总结了一些浅见与大家一起分享。

关于美丽q：olay倡导“中国式美丽”，请问在你看来什么是中国式美丽？你如何让自己更加美丽？a：中国式美丽，是一种强调内外兼修的美丽，我觉得这种美丽在于一种突破，只要敢于超越，就能一直走在时尚前沿，展现独特的美丽。我一直保持着一种快乐的心态，对生活和自己，都保持一个积极乐观宽容的态度，知足常乐。今年似乎做得更好。我希望好的心态可以帮助我一直保持好的状态……

美丽并非只是外在的修饰和护理，还需要深层次的内在净化，因为真正的美丽需要内外兼修，由内而外散发的迷人气息才是你所追求的完美体现。而要由内而外拥有美丽，你要让你的肌肤吃出健康好肤色。人气偶像剧的女主角赖雅妍，现在就来为你解密美丽与美味之间的关系，教你吃出白皙透亮的好肌肤。

在众多的职业女性中，不乏具有优雅干练职业形象的丽人，抑或有出色工作技能的白领佳丽，不过这些职业丽人要想在职场中游刃有余，仅靠自己的个人形象的好坏以及个人工作成绩的优劣，是完全不够的！在注重个人内外兼修的同时，职业丽人们还应该善于经营人际关系，注意为人的口碑，确保自己可以在与同事交往中能够游刃有余。

“如果不是在练瑜伽，就是在去瑜伽馆的路上。”有人这样形容都市女性对瑜伽的热衷。放松、舒缓、平衡，瑜伽带来了一种内外兼修的生活方式。但如果在运动中不讲究方法，反而会损伤肌肤，影响健身美体的效果……

做时尚型男，不仅仅是从外表，内心也是很重要的。下面小编为大家介绍一下，如何让自己从外到内都成为时尚的焦点。