维生素k基本的生理功能是参与肝内凝血因子合成时分子的修饰过程。维生素k主要有4种:植物如苜蓿中所含的是k1,人体消化道内大肠杆菌合成的是k2,维生素k3、k4是由人工合成的。k1、k2为脂溶性的,需要胆汁来协助吸收;而k3、k4则是水溶性的,不需胆汁帮助吸收。近年来,又发现维生素k的一些新用途,来了解一下吧!
查看全文>> 标签:维生素乙肝病因导读:女人对饮食的要求不只是在减肥瘦身的时候才搬出来用,而是这些饮食要求是要日常生活中持之以恒。为什么女人需要注意在饮食上的要求?以下四个女性饮食原则,就是分析了饮食原则对女性的影响。(#画中画广告#)女性可能受现今的广告所影响,为了瘦身而开始对饮食有要求,但是饮食原则对女性健康是很有帮助,而且女性也可以从饮食原则中学会养生技巧。1、不要过多摄入脂肪一般来说,女性要控制总热量的摄入,减少脂肪摄入量...
查看全文>> 标签:女性营养健康饮食维生素新鲜蔬果一口咬定,吃趣十足,营养满分!现做现吃的手卷,用料必定要新鲜才行!这道手卷里包的,全部都是新鲜蔬果。以苜蓿芽而言,有着丰富的纤维质,可以刺激消化系统,含有丰富蛋白质及多种维他命和矿物质。
查看全文>> 标签:美容女性健康饮食中型红番茄4个、苜蓿芽1/2杯、菠菜半斤、橄榄油10cc、盐1/4茶匙、 酱汁、美奶滋沙拉酱5大匙
查看全文>> 标签:减肥食谱减肥开场白:现在物质生活水平提高了,吃东西不仅是为了自己的胃,还要对得起自己的嘴。当然,对于众多过着小康日子的mm们来说,东西好吃还是不够的,最重要的是对得起自己的身体,营养要全,热量脂肪要少,最好还有点什么特殊的功效。(#画中画广告#)1.不要过多摄入脂肪一般来说,女性要控制总热量的摄入,减少脂肪摄入量,少吃油炸食品,以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%,但目前很多女性已超过3...
查看全文>> 标签:肥胖女性营养黑眼圈来袭!这是许多人的共同烦恼!那应该怎么办呢?怎样才能去掉黑眼圈呢?不怕!只要你乖乖地吃以下这五种食物,包你黑眼圈都没了!(#画中画广告#)1、 鸡蛋:由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋,事实上,生鸡蛋既不易消化,还...
查看全文>> 标签:血红蛋白黑眼圈维生素学者们后来发现,这与中国人的饮食富含豆类食品有关。原因是黄豆中就含有更年期妇女迫切需要的植物雌激素——大豆异黄酮。研究发现,在近400种水果、蔬菜、豆类食物中,以大豆、苜蓿籽中的植物雌激素含量最高。
查看全文>> 标签:不离餐更年安欲要豆食品说起芽菜,很多人都不太明白它指的是什么。但是,提起绿豆芽、黄豆芽,甚至香椿芽、花生芽、萝卜芽、荞麦芽、苜蓿芽、花椒芽等,则是我们非常熟悉的蔬菜。
查看全文>> 标签:丰富芽菜老年人营养说起芽菜,很多人都不太明白它指的是什么。但是,提起绿豆芽、黄豆芽,甚至香椿芽、花生芽、萝卜芽、荞麦芽、苜蓿芽、花椒芽等,则是我们非常熟悉的蔬菜。
查看全文>> 标签:芽菜营养老人苜蓿有一米七,骨骼纤细,头发和眼睛都很黑。脱下风衣后的她,米色毛衣,牛仔长裤,黑色跑鞋,不是漂亮的女孩子,但是看起来很舒
查看全文>> 标签:爱情同性恋