苜蓿

春节饮食，怎样在瘦身、美容、健康、营养、排毒五方面取得平衡，是不少人很头痛的事。爱美网提供减肥食谱，教你做节日排毒瘦身餐，还兼具抗老、养生的功能哦!一起进入爱美厨房吧!(#画中画广告#)头发spa创始人黄马璃merry，曾因长期工作劳累导致身体不适，自从积极改善饮食与排毒后，身体变得比以前更轻盈，气色也更神采奕奕，她示范简易的抗老瘦身料理，教大家吃出健康和美丽。松子红椒五谷饭 260卡╱份材料(1...

1、当归10克煎水，放入鸡蛋两个，红糖30克，每月经后食一次，治妇女血虚，月经不调或身体虚弱。 2、先将苜蓿子3克，捣烂煎汤约十五分钟，再打入两个鸡蛋煮成荷包蛋，趁热吃蛋喝汤，治先兆流产。 3、乌鸡蛋三个，用醋、酒各一杯搅匀，煮成一杯，分两次服，治产后(产后食品)出血。

1、当归10克煎水，放入鸡蛋两个，红糖30克，每月经后食一次，治妇女血虚，月经不调或身体虚弱。 2、先将苜蓿子3克，捣烂煎汤约十五分钟，再打入两个鸡蛋煮成荷包蛋，趁热吃蛋喝汤，治先兆流产。

提起绿豆芽、黄豆芽，甚至香椿芽、花生芽、萝卜芽、荞麦芽、苜蓿芽、花椒芽等，则是我们非常熟悉的蔬菜。这些就是越来越受人们欢迎的芽菜

你还在为头发枯黄而烦恼吗?下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。(#画中画广告#) 头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。下面这些饮食疗法也许能帮你解决头发枯黄问题：(1)功能性黄发主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌...

说起芽菜，很多人都不太明白它指的是什么。但是，提起绿豆芽、黄豆芽，甚至香椿芽、花生芽、萝卜芽、荞麦芽、苜蓿芽、花椒芽等，则是我们非常熟悉的蔬菜。

女人饮食四不(#饮食推荐#)(#画中画广告#) 1、不要过多摄入脂肪。一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%，但目前很多女性已超过30%。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。2、不要减少维生素。维生素本身并不产生热能，但它们是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神经代谢有关的...

一、不要忽视氨基酸的供给。现代女性中不少人是脑力劳动者，因此营养脑神经的氨基酸供给要充足。脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高，其次是牛磺酸，再就是天门冬氨酸。豆类、芝麻等含谷氨酸及天门冬氨酸较丰富，应适当多吃。二、不要过多摄入脂肪。一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%，但目前很多女性已超过30%。如果脂肪摄入...

(#画中画广告#)　　维生素k是机体必需营养素之一，也是临床用于止血的药物之一。本期继续推出“维生素新用途”系列的第三期——维生素k。维生素k基本的生理功能是参与肝内凝血因子合成时分子的修饰过程。维生素k主要有4种：植物如苜蓿中所含的是k1,人体消化道内大肠杆菌合成的是k2，维生素k3、k4是由人工合成的。k1、k2为脂溶性的，需要胆汁来协助吸收；而k3、k4则是水溶性的，不需胆汁帮助吸收。近年来...

维生素k是机体必需营养素之一，也是临床用于止血的药物之一。本期继续推出“维生素新用途”系列的第三期——维生素k。(#画中画广告#) 维生素k基本的生理功能是参与肝内凝血因子合成时分子的修饰过程。维生素k主要有4种：植物如苜蓿中所含的是k1,人体消化道内大肠杆菌合成的是k2，维生素k3、k4是由人工合成的。k1、k2为脂溶性的，需要胆汁来协助吸收；而k3、k4则是水溶性的，不需胆汁帮助吸收。近年来，...