运动场上,经常发生扭伤、挫伤、肌肉劳损等运动损伤,当这些运动伤害出现时,掌握一些简便易行的急救技巧,能起到避免病情进一步加剧、加快康复过程的大作用。杨俊兴建议,每个爱好运动的人最好能掌握以下“rice”原则,应急处理运动伤害。(#画中画广告#)rice是英语“米饭”的意思,它是由r、i、c、e四个英语字母组合起来的,这四个字母分别代表了一种治疗处置方式:r——rest(休息)受伤后使患者保持安静,...
查看全文>> 标签:损伤男人运动乌梅粥开胃止渴、益气生津;乌梅山楂汤可去暑热烦闷;生姜乌梅饮可温胃散寒、和胃止呕;乌梅四物汤和乌梅香附汤可以治疗细菌性痢疾……乌梅效用多多,其独特的酸味能帮助打开胃口,是夏天饮食不可缺少的食材。小编和大家一起学习乌梅的7款食疗方。
查看全文>> 标签:乌梅保健功效健康食疗肚子疼痛是妇女在经期常出现的不适症状。而这种疼痛往往易被忽视。对于这样的状况,我们不能忽视,学会五款建议汤药,有效缓解病痛。
查看全文>> 标签:自制汤药痛经饮食缓解疼痛在给宝宝添加辅食时,要让宝宝习惯一种辅食后,再加一种,一般每周至多加一种新的食品,并密切观注宝宝的食欲、大便情况,如果发现宝宝有消化不良的情况,那么就需要暂停几天。
查看全文>> 标签:自制辅食辅食添加宝宝辅食育儿喂养你是不是也提“斑”色变?下面就教你几款自制药膳,让你不再做“斑女郎”。
查看全文>> 标签:自制药膳美肤食谱皮肤的干燥最先体现出来,伴之而来的可能还有上火,溃疡等等等等。下面小编为你推荐以下饮食法养出好身体。
查看全文>> 标签:美颜银耳饮食松子粥可以润肺滑肠、滋阴养液;松子仁膏可以滋润五脏,祛风通络;松子仁糖蘸润肺健脾,止咳止血;松子仁汤可以滋养肝肾,清脑明目……心动吗?小编和大家一起自制松子食疗大餐,美味中滋补健身、延年益寿。
查看全文>> 标签:松子健康夏季本是各种瓶装饮料消费的旺季,但是最近备受关注的塑化剂事件,让许多人对于喝瓶装饮料心存忧虑,不得不减少消费。这时候,有心的妈妈们不妨在家里自制可口的酸梅汤,让夏季里家人可以放心地饮一杯清凉饮料。
查看全文>> 标签:清凉番茄银耳小米羹,能清热解毒、益胃健脑;苹果香蕉果味米糕,可以解暑清脂;南瓜豆浆汁,有助于清肠解热;黄瓜三丝汤,能补充人体盐分,佐餐、解暑均宜……小编和大家一起学习自制5款美味汤水,清热防暑,过清凉夏季。
查看全文>> 标签:清凉消暑自制甜品美味食谱美味豆浆养颜美容人人都爱,豆浆机的出现也让制作豆浆变得很方便,有个自制豆浆的小妙招悄悄告诉你就是豆水比例1:3。
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