自制

爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食，以期望宝宝们健康长大，但宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。(#画中画广告#)★主食类谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类...

1、淫羊藿酒取淫羊藿40克，白酒500毫升，浸泡10～15天可服用。每次15～20毫升，每天早晚各服1次。具有补肾阳、强筋骨、祛风湿之功效。适用于中老年肾虚阳痿遗精、筋骨萎软、风湿骨痛、更年期高血压等。(#画中画广告#) 2、菟丝子五味酒取菟丝子、五味子各30克，加入白酒500毫升，密封浸泡7～10天可服用。每次10～20毫升，每天2～3次。具有滋补肝肾、固精缩尿、安神明目之功效。适用于中老年肝肾...

1、使用新鲜的材料：蔬菜或水果若放置太久，其营养价值将大大降低，应该尽量挑选新鲜的材料，务必将腐坏部分除去后再使用。

diy面膜盛行已久，因为其简单又健康。不说你可能不知道，原来一众美女明星也非常喜欢自制面膜哦。今天就为你介绍几款女星大爱的去痘印diy面膜，让你在享受diy过程的同时也专享一份属于自己的美丽吧!

腰酸、失眠、气短、高血压、糖尿病、冠心病，每天吃药想吃饭一样的日子是不是很难受，中医告诉你，其实生病不一定就不能喝酒，十款滋补药酒，助你改善疾病。

女人生完小孩后有一段时间身体会很虚弱，合理的饮食调养是最重要的。产后应该吃多种多样的蔬菜，每餐做到干稀搭配、荤素搭配，小编下面为你介绍几款产后补血的食谱。

怀孕后为了保持身材，同时也避免患上妊娠期糖尿病、高血压，潮人小芸自制营养食谱，严格控制饮食，结果却因此导致贫血。近期，南京市妇幼保健院接诊了十多例因控制饮食不当而贫血的孕妇。

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不少人都喜欢在空闲的时候烹饪一些美食给家人。不过很多美食虽然营养健康，而且看相很好，但是却很难烹饪出来。怎么办呢？今天小编介绍一些好吃又容易做的烹饪食谱给大家，让大家在家也能自制美食。

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