米糠

米的洁白程度和米外层的米糠去除程度有关，米糠去除程度越高，虽然米是白了，但营养损失亦越多。米糠中含有丰富的b族维生素和膳食纤维，米的胚芽含有维生素e和多不饱和脂肪酸。经常食用精白米的人容易发生维生素b1和维生素b2的缺乏，因此，米不是越白越好。

目前市场上出售的色拉油主要有大豆色拉油、菜籽色拉油、米糠色拉油、棉籽色拉油、葵籽色拉油和花生色拉油。

1、最滋补的是粳米(#画中画广告#)日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素b1、烟酸、维生素c及钙、铁等营养chengfen，可以提供人体所需的营养、热量。谷万里介绍说，用粳米煮粥以养生延年，在我国已有2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的阴液和肾精大有裨...

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毛孔粗大，是你脸上挥之不去的梦魇?可别以为凶手全是出油太多。角质增生、粉刺堆积，甚至是肌肤老化松弛，都会让你的毛孔每天笑呵呵开口迎人。要想终结毛孔问题，你需要找到成因，对症下药!(#画中画广告#)清除角质肥厚毛孔征状：皮脂腺堵住导致粉刺、痘痘及毛孔粗大问题。成因：不适当去角质、过度清洁都会促使毛囊开口处角质层增生速度加快，加上皮脂分泌过盛，就会使无法溶解的皮脂慢慢堆积，形成粉刺，受细菌感染进而发炎...

洁面是护肤的关键一步，想要拥有好肌肤，就从洁面开始吧!用水果植物护肤，是现在健康护肤的趋势，6款必备水果植物洁面产品让你拥有健康的好肌肤。(#画中画广告#) estee lauder鲜活营养洁面乳 红石榴和米糠精华中含有超强抗氧化剂，能有效清除所有污染产生的自由基，使肌肤免受外界刺激的伤害。另外，甘草萃取温和去除角质;维生素和肌酸补充肌肤细胞能量。同时，透明质酸和锯叶棕榈果萃取，能镇静舒缓和进一步...

营养胎教，讲究孕妇饮食调理，既照顾孕妇的口味，又注意食物营养，以保证孕妇和胎儿的物质需要。具体来说，是根据妊早，中，晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇获取食品中的7种营养素(即蛋白质，脂肪，碳水化合物(糖)，矿物质，维生素，水，纤维素)以食补、食疗的方法来防止孕期特有的疾病。(#画中画广告#)怀孕期间是营养胎教最关键的时期，在这特殊的十个月里，如何实施营养胎教呢。下面来具体的看一看。孕一月血液循环...

美丽的追求不分国界，美容妙方因国而异。熟悉花草果木的美容效益，你一定能打造皮肤的健康美;韩国妇女自古便发现，每次洗了米，双手明显更白皙、柔滑，所以开始以米水洗脸、冲凉和洗发。经研究员的验证，米水的美容效益得到进一步肯定。更重要的是，研究证实：米水的美容效益原来是米糠的功劳。米糠中的维他命a、b和e以及必需脂肪酸有助皮肤变得柔滑、长保青春。米糠是稻米果实的皮层，又称“米皮”或“清糠”。米糠包含三种抗...

生活中处处都有diy的好材料，我们每天吃的大米，也可以变身为美容高手哦。要知道，大米它可是现在风靡美容界的养颜秘密武器，大米中富含的维生素a、b、e，氨基酸和盐酸，能有效防止肌肤干燥，防止肌肤衰老，同时能抗色素沉着。在这个冬季，干燥的皮肤，容易起色斑的肤质，都可以将大米进行到底。而且大米的养颜技术，根本不需要庞大的设备，在家就能diy，用大米做个美颜女人。(#画中画广告#) “大米”护肤品风靡美容...

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