米糠

很多育龄妇女以口服避孕药的方法来避孕，其中一部分人服药后会出现恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等表现。其实，只要注意饮食调理，就能避免不良反应。(#画中画广告#)补充维生素b6少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等。服用维生素b6可以减轻症状。另外，避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢，而维生素b6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。维生素b6缺乏就可妨碍色氨酸代谢，随之还可...

小编推介：关爱女人一生的宝典少数女性在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等，服用维生素b6可以减轻症状。另外，避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢，而维生素b6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。维生素b6缺乏可妨碍色氨酸代谢，随之还可引起神经系统功能的障碍。所以，有的女性在服避孕药后会出现忧郁、悲观、容易激动、脾气暴躁等表现。食物中含维生素b6较多的有肉类、乳类、蛋类、蔬菜、麦...

米糠含有丰富的b族维生素，对保肝有利。肝病或乙肝表面抗原长期慢性携带者如果经常用米糠调剂食谱，以吸附和排泄消化道中的有害物质，确实是预防消化道癌症的一种办法。

食物中纤维含量的多少，可因其种类和加工方法不同而异。粗粮的纤维素含量比细粮多，尤以麦麸和米糠中含量最高。

米糠对于很多自小在城市长大的人来说，也许是个比较陌生的东西。米糠其实是稻谷在去掉外壳之后，糙米外表上的一层薄薄的皮。近来，米糠的美容功效正在被重新认识，让大家享受到了一种变废为宝的美容乐趣。

营养不良及消瘦的小儿仅表现为红疹，其表面出现一层象米糠样的脱屑，多见于脸部、大腿根部及会阴部等处。

高钙尿性结石用低钙食物作为预防和治疗方法，可减少发病和防止复发。有报道，每日服用10～24克脱脂米糠，连服4周～2个月，并把钙摄入量限制在每天700毫克以内，可利用米糠中含植酸的磷酸盐与钙相结合，使钙的摄入减少。

米糠含有丰富的b族维生素，对保肝有利。肝病或乙肝表面抗原长期慢性携带者如果经常用米糠调剂食谱，以吸附和排泄消化道中的有害物质，确实是预防消化道癌症的一种办法。

近几年由于大米加工越来越精细使得大米中的营养成分大大下降，大米中非常有营养的米胚和麸皮几乎百分之百地被去掉，使营养损失严重，我们日常吃的精白米几乎没剩什么营养了。据世界卫生组织调查，以大米为主食的国家普遍存在维生素b族缺乏的现象，特别是在亚洲国家。维生素b族缺乏造成的儿童发育迟缓和神经管畸形、令人身软、精神状态不良、性情暴躁等。 “米博士” 鲜米机的发明人姚祖龙先生为了从根本上解决民族的健康问题，...

米糠对于很多自小在城市长大的人来说，也许是个比较陌生的东西。米糠其实是稻谷在去掉外壳之后，糙米外表上的一层薄薄的皮。近来，米糠的美容功效正在被重新认识，让大家享受到了一种变废为宝的美容乐趣。