办公室一族习惯久坐于办公桌前,导致肠道蠕动不充分,很多办公室女性都有便秘的烦恼,如果在平时饮食中有意识地多选择下面几种蔬菜,可以起到十分有效的通便效果。
查看全文>> 标签:通便白领菜单助消化ol减肥没时间!早晨上班没精神!下面编辑告诉您懒人瘦身法,做清晨减肥操,从床上开始,边赖床边燃脂,边穿衣边瘦身。让您轻松减肥,脱掉一身赘肉!重新雕塑你的身材,让您上班更有激情!
查看全文>> 标签:懒人减肥操减肥操减肥电脑辐射是个慢性杀手,会彻底毁了你的青春。因此,每天面对电脑的ol对待自己的皮肤尤其需要慎重,你要每天认真护肤防辐射,保持住自己的肌肤龄。
查看全文>> 标签:技巧护肤苏打饼干最不健康的ol早餐。现代人重视健康都知道早餐是最不可忽视的一餐,不过工作繁忙的都市白领用苏打饼干做早餐可不是太明知的选择。
查看全文>> 标签:苏打饼早餐饮食头痛是件很令人“头痛”的事。人一旦头痛起来就会萎靡不振,工作没心情,玩乐没兴趣,怎样都提不起精神来。尤其是你正在办公室里忙碌时突然头痛起来,这无疑是雪上加霜。下列方法,或许能使你远离头痛。
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查看全文>> 标签:白领保健压力女性拥有一个健康的脊椎,不仅可以使您看上去更加挺拔,更能使您免除腰酸背痛的苦恼。以下就小编就为您介绍十种简单巧妙的方法可以使您自己轻松拥有健康的身体进而远离病痛了。
查看全文>> 标签:白领保健脊椎女性无论你有没有化妆且整天黏在办公椅上的ol、或者在外奔波的业务员,一整天下来分泌的油脂、接触的空气脏污。其实只要做好日间与夜间的保养,作为“工作狂”的你也可以变得美美的。(#画中画广告#)日间保养法则为了多睡10分钟,早晨保养减少10分钟是必要的!刚睡醒的肌肤,本来就没有胃口吃下层层迭迭的保养成分,日间保养的重点应该是以“补充基本营养”、“做好抗晒/抗污染准备”为主。只要了解早晨的肌肤状态,保养步骤...
查看全文>> 标签:护肤技巧上班=发胖?上班还不到半年,肥肉就狂飙了几十斤?那么,上班族要怎样杜绝肥胖,成功瘦下来呢?以下的8大减肥方法,就可以让ol们随时随地瘦身,保持苗条的身材。
查看全文>> 标签:肥胖预防减肥身为ol一族朝九晚五忙于工作,唯有午休时间是属于自己的,如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段?8个简单易行的午休新选择,给你带来愉悦的中午时光……
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