• 正确应对腹部脂肪堆积 2011-3-10男性

    男士发胖,从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到,但到了后来,就成了司空见惯的特征。那么,男士应如何防止腹部脂肪堆积呢?(#画中画广告#)腹部按摩减肥法此法同时适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统疾病,又可消除腹部脂肪。人仰卧于床,解开扣和裤带,腹部只穿一件薄衣服。让家人面对肥胖者坐于左侧床边上。首先用波浪式的推压法从上腹移到小腹3-4遍,然后依次用三指叠按于腹部上中下部,每部按2-3遍...

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  • 周全荣:肾病保健从生活做起 2011-3-9保健

    肾病为全身性疾病,其进展可致心、脑、血管、骨骼、肌肉、消化、呼吸等全身各系统受累,死亡率高,这个继肿瘤、心脏病之后的第三大“杀手”。流行病学调查显示,我国慢性肾脏病的发病率高达9.4%-11.8%。也就是说,平均每9个人中就有1个肾病患者。但知晓率却不到10%,即使知道有肾病能控制病情的也不到30%,最终因治疗不当或不及时而发展为肾功能不全以至尿毒症。(#画中画广告#)【专家访谈】上周“名医在线”...

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  • 漂亮睫毛靠遗传 盲目剪睫不可取 2011-3-9育儿

    有的父母为了孩子睫毛长得长、密,在孩子生后不久就将其睫毛剪掉,希望再长出的睫毛更粗、更长。

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  • 赵薇产后保健瘦身三法则 2011-3-8保健

    赵薇在新加坡产下女儿以后就马上投入了自己的减肥保健的计划中,在百花电影节种赵薇的产后亮相让人为之一怔,现在她又马上投入新戏,身材也比以前更好,那么下面我们就来看看赵薇的产后减肥方法吧,希望对大家有所帮助。赵薇是浮肿腿界的代表成员,深受其害。不过她有自己的消肿秘诀哦,想知道的mm就来看看吧。(#画中画广告#)浮肿成因:盲目节食兼运动不足,久站久坐都会使腿部压力倍增,浮肿会首先出现在小腿,严重的话会引...

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  • 强健腹肌塑造完美性爱 2011-3-7保健

    经常运动可使身体状态保持得更好,对于性能力也一样。腹部肌肉在性爱过程中的视觉效果不言而喻,而且它们还是“挺进”的原动力。强壮的腹肌不仅使骨盆更加灵活,还可以防止骨盆前倾导致腰痛。同时我们也不能忘掉一系列构成和稳定身体中心的腹部深层肌肉。腹部深层肌肉的训练可以帮助妇女增强膀胱的控制力。这些练习同样有助于男人的性勃起,以获得更强烈的性高潮和性享受。下面一些练习将能使身体达到良好保健的状态,实现更完美的...

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  • 动手指轻松增强男人性功能 2011-3-7男性

    玩食指也能增强性功能吗?也许很多男性根本不相信,但这是事实。当然,你所选择玩食指的方法应该是这样的:(#画中画广告#)·刺激商阳穴传统的医学认为,刺激商阳穴有明显的强精壮阳的效果,能够延缓性衰老。商阳穴位于手的食指末节挠侧,距指甲角0.1寸。你可以在乘公交车时,用食指钩住车内扶手或者吊环,或者在闲暇时将两手食指相钩反复牵拉。·刺激关元穴人体关元穴位于下腹部前正中线上脐下3寸处。...

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  • 挺翘性感美臀 臀部吸脂手术帮你忙 2011-3-5整形

    有些女性的臀部脂肪过多,造成臀部下垂,臀部显得扁平没有形。臀部吸脂可以改善这种症状,吸去多余脂肪,起到提臀塑形的作用,臀部吸脂整形手术打造挺翘性感美臀。

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  • 手术去眼袋 轻松除去岁月痕迹 2011-3-3整形

    整形已经普遍的今天,为了重现眼部魅力,我们今天介绍去除眼袋的三种手术方法给大家。(#画中画广告#) 1、精细法先用眼袋吸取器从下眼睑结膜入路,利用负压作用抽出眼袋脂肪。然后利用显微无损伤精密器械,提升松弛的皮肤组织,紧致肌肤,无痕快速,还能收紧皮肤,去除皱纹。但是,吸取脂肪的量很难控制,医生需要有丰富的临床经验。2、外切法在下眼睑处做皮肤切口,切口很小,甚至只有1毫米,通过切口取出外溢脂肪,并切除...

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  • 盘点:吸烟的良好习惯 2011-3-3男性

    许多不吸烟的人或者对吸烟没研究的人会以为,吸烟,不过就是打开一包香烟,拿一只出来,然后点燃,就抽呗!其实吸烟的学问很多,很多吸烟引起的疾病其实是由于吸烟习惯不好才引起的。所以要更健康的吸烟,就要学会保持好的吸烟习惯。(#画中画广告#)一、吸烟前要先补充足够水分。吸烟族中慢性气管炎、肺气肿、肺心病甚至癌症等疾患与长期在人体水分失衡状态下吸烟有着直接关系!水是生命之源、人体之本,水是焦油的天然克星。水...

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  • 针对腰腹部赘肉 迅速甩肉减脂 2011-3-2减肥

    针对腰部 (#画中画广告#) 动作1 仰卧起坐 两脚分开与肩同宽,用力抬起上身,并坚持几秒钟。 动作2 静力支撑 双手扶地,脚部为一个支撑点,让身体呈一条直线。 动作3 仰卧抬腿 平躺,弯曲腿部,抬至胸前,让腿部与身体呈90° 动作4 卷腿向上 侧卧位置,将腿部举过头顶,并尽量向上向头部靠近。 tips:这些动作都需要坚持,所以为什么不给自己来段轻松的音乐呢,开始吧,将音量调大些,做起动...

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