夜间修复眼部肌肤有高招

　　坚持每天用眼霜按摩是最好的舒缓方法

　　舒缓

　　每人每天眨眼大约一万次，到了晚上，通常眼部肌肤会感觉非常疲惫。但是，持续在“运动”中的眼部肌肤细胞往往处于紧张状态，虽然需要休息，却需要一个放松的过渡阶段。舒缓的步骤，大约需要在每晚睡前一小时候左右就开始进行，最直接的方法是眼部按摩。坚持每天用眼霜按摩是最好的舒缓方法。涂抹眼霜时搭配眼部按摩操，滋润效果更是得到加倍改善，不仅可以有效减退细纹、表情纹、年龄纹，眼袋及暗哑，还能同时收紧提升眼部肌肤，由内而外塑造幼滑柔嫩的眼周肌肤。

　　按摩方法的正确与否，也在很大程度上影响了眼霜的护理效果。我们的面部皮肤都是有一定纹理的，错误的眼部按摩方法只会增加皮肤的皱纹，达不到舒缓效果。正确的眼部按摩方法则可促进肌肤对眼霜的吸收，从而预防和减少皱纹。在进行眼部按摩前，要注意彻底清洁眼部与双手，避免造成眼霜的二次污染。
　

　　以下“舒缓按摩4步”，可以搭配于晚间保养程序中：

　　1、用无名指取绿豆粒大小眼霜抹于上下眼帘中部点上两点，打圈抹匀；

　　2、从眼头开始，使用无名指指腹在上下眼帘打圈至眼尾；

　　3、从眼头开始，使用无名指指腹在上下眼帘进行按压至眼尾；

　　4、从眼头开始，使用无名指在下眼帘从眼头滑拉至眼尾并在眼尾进行按压。

　　舒眠

　　夜间，由于细胞天生具有的自我修复功能，眼部肌肤细胞也会自动补充能量，修复白天所受的损伤。

    但若要达到自我修复效果，首先要令眼部肌肤细胞彻底进入舒眠状态，如果肌肤细胞睡眠质量不好就会直接影响新陈代谢的频率，细胞与细胞之间传送水分的能力会大幅降低，从而阻碍细胞自我修复的进度。肌肤表面水分蒸发散失，内部又无法及时提供水分的情况下，就会呈现出缺水、干燥的现象，而肌肤干燥是产生皱纹的一大诱因，黑眼圈和皱纹也会接踵而来，导致第二天眼部肌肤老化现象不仅没有减轻，反而更加明显。

　“舒眠3大法宝”，只要从现在做起，即可帮助眼部肌肤细胞尽快进入高质量的舒眠状态：

　　1. 在夜晚适当让体温升高，在眼周热敷两个盐袋，利于促进眼部肌肤细胞进入休眠状态。进行至少15分钟的桑拿浴或热水浴，也可以达到这种效果。

　　2. 上床一小时之前，用一个带有香蕈SPA功效的眼膜，利用温馨的香气使眼部肌肤周围尽快进入休眠状态。

　　3. 比正常睡觉时间提前10分钟上床，用适用于眼部的精油在眼周做舒眠按摩，方法是顺时针三圈，逆时针三圈，然后选择具有舒眠功效的眼霜。

　　舒适

　　眼部肌肤细胞不仅要睡得深入，还要睡得舒适，修复的效果才能好。

    有些人认为睡前应该为双眸涂上厚厚的眼霜，走入了过量使用眼霜的误区，不仅没有达到更加明显的效果，甚至对肌肤带来更多的损害。眼部皮肤薄而娇嫩，用量过多不但不利于吸收，反而会造成负担，加速衰老。如果是上眼皮承受过量的眼霜压力，时间久了，还容易造成眼角下垂等严重后果！其实，只有合理使用眼霜，让眼部肌肤感到舒适，才真正利于眼部肌肤的夜间修复！

　　要想眼部肌肤在睡眠过程中更舒适，可以利用有舒适功效的眼部护理产品。根据自己的皮肤类型区别选择眼霜、眼胶或眼部滋养凝露，可以提升眼部肌肤细胞的舒适度，一般说来，油性肌肤适合用眼霜，干性肌肤适合用眼部滋养凝露，而混合性肌肤适合用眼胶。要想让眼部肌肤细胞感受到特别的舒适，还可以适当选择特殊护理产品，如眼膜、精华素都属于这一类型。它们可一方面发挥眼霜的作用帮助减轻皱纹、黑眼圈等问题，另一方面又以其充分的营养和滋润度提升眼部肌肤的舒适感。

　　对于特殊的问题性眼部肌肤，该如何提升其睡眠舒适度呢？

　　* 提升浮肿眼部的舒适度：眼部凝露含有更多保湿成分和营养成分，质地比眼霜轻薄，对于促进眼部循环最为有效，可以缓解眼部肌肤的浮肿，使肌肤细胞在睡眠状态中更舒适。

　　* 提升黑眼圈、眼袋肌肤细胞的舒适度：已经产生黑眼圈、眼袋的眼部肌肤，需要更宽容的生理环境，才不至于使状况恶化。眼膜，可以为黑眼圈、眼袋等眼部肌肤状况迅速补充水分，消除疲劳，从而使其可以在舒适的状态下进入深层次的休眠。

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