你会依据自己的职业护肤吗？

　　这个霜那个乳可不是随随便便就能往脸上招呼的。干不同的行当要用不同的方法护肤，这是日本美容专家给我们的最新建议。

　　跑外型

　　现身说法：花子，26岁，新闻记者

　　我在报社负责跑社会版面，每期有固定的字数任务，一天到晚都在外边抓新闻。说到护肤真是戳到了痛处，哪个女孩不想白白嫩嫩、皮肤光洁，可是你看我现在，一年四季皮肤都暴露在紫外线下，尤其是冬天，寒冷干燥的空气直吹面部，室内室外温差又很大，皮肤承受不了，细纹全显现出来，一下子比实际年龄老了好几岁。

　　应对方案：

　　跑外型的工作还包括业务经理、市场专员，广告总监等，她们的工作特点是：到处奔波，不坐班，没有固定的工作地点，风吹日晒都必须坚持出行。因此皮肤容易变得黝黑、粗糙，也很容易干燥、老化，晒斑和面疱更是常见问题。护肤的首要任务是防晒，其次是美白和抗衰老。

　　1、防晒：

　　阳光中的紫外线是损伤皮肤的大敌。据皮肤科医师研究测试表明：几乎有80%以上的皮肤问题是由于紫外线的过度照射引起的。它不仅会将皮肤晒黑、晒出色斑，而且水分在阳光下的高温蒸发会使皮肤变得干燥，有些人还因为对阳光敏感而发生皮肤瘙痒。紫外线同时也使皮肤弹性纤维和胶原蛋白受损伤，造成过早老化。

　　选用防晒指数SPF30以上的防水型防晒乳。防晒指数低于SPF30，防晒作用一般只能持续2—3个小时，需要不断加涂，对于外勤人员来说很难保障。而防晒指数在SPF30以上的防晒乳一般可以保持效力超过4个小时。从早上出门算起，到午饭时间加涂一遍即可。而防水功能可以防止因汗液浸润而失去防晒效力。还要注意坚持一年四季使用防晒乳。只要身在户外，皮肤就很可能受到紫外线伤害，就算在冬季或是阴天时也是如此。

　　2、美白：

　　即使涂了防晒乳，皮肤还是很容易变黑。所以在使用防晒产品的同时坚持进行美白也很重要。美白护肤品中含有抑制黑色素产生的精华物质，可以有效预防并淡化色斑，令皮肤长葆白皙丰盈。

　　建议选用纯植物性美白产品。标明可快速达到美白效果的产品通常含有激素、超量铅汞等对身体有害物质，长期使用会破坏皮肤天然的自我保护功能，令健康皮肤变得敏感。纯植物性美白护肤品可以安全地长期使用。

　　每天早晚坚持使用美白护肤品。早晨洁肤后，用柔肤水柔肤，再用美白护肤品做日霜，然后涂防晒乳。夜间睡眠时是皮肤细胞进行自我修复的最好时机，所以晚间洁肤后，同样用柔肤水柔肤，再使用有美白效果的晚霜。

　　3、抗衰老：

　　如果你的年龄已经超过25岁，那么无论你的脸上是否已经出现小皱纹，都要着手进行抗衰老的护肤程序了。

　　以选用营养型抗衰老产品为主。外勤工作紧张度高，再加上不断变换的环境污染，容易使皮肤损耗大量营养。35岁以前每周做两次胶原蛋白面膜，35岁以后每周做三至四次，可有效提高皮肤弹性，减少皱纹的增生。

　　以使用滋润型抗衰老产品为辅。外勤工作使皮肤长时间直接暴露，干湿冷热等条件均难以自控，皮肤常常会向干性转化。每周做两次深度滋润面膜，可有效保持皮肤的光滑柔嫩，防止干燥起皮。

　　[小贴士] 控油—油性皮肤的护肤法宝

　　外勤人员如果是油性皮肤，烦恼可就更多了!油光满面，一沾上灰尘，再混合汗水，彩妆很快就变成了花脸;油性皮肤分泌旺盛，毛孔易堵塞，面疱问题时有发生。含控油成分的科技护肤新品能有效抑制皮肤油份的产生，外勤人员只需在选购护肤品时多留意说明书上是否标有控油标志。

　　守内型

　　现身说法：薰，28岁，营业统计部主任

　　我的工作就是每天面对电脑，整理数据，虽然免受风吹日晒之苦，却也没能保持良好的皮肤状况。在空调环境下皮肤变得干燥，而且别人总说我的脸色不好，发黄，像是在生病。

　　应对方案：

　　守内型工作除了办公室一族，还包括实验室人员、医护工作者、教师等。她们的工作特点是：整天呆在室内，缺少阳光和新鲜空气。空调环境易使皮肤干燥脆弱，同时因为缺少运动，内勤人员的血液循环通常较滞涩，从而影响肤质肤色。所以护肤的首要任务是保湿，其次是活肤和焕肤。

　　1、保湿：

　　保湿是对抗干燥的要招。对于油性皮肤来说，保湿意味着补充水分;对于干性皮肤来说，保湿意味着同时补充水分和油份。皮肤所呈现出来的状态是整个身体状况的表现，所以，要想让皮肤永远保持柔滑润泽，就要从为身体补充足够的水分开始。

　　每天喝足8杯水。注意，这里说的水专指温白开水，是任何酒、饮料、菜汤、稀粥、牛奶等无法代替的。

　　早晚洁肤后坚持使用爽肤水，可以有效改善洁面后的皮肤紧绷和干燥。尽少使用粉底和彩妆。因为粉底和彩妆中都有令皮肤干燥的成分。必须使用时，一定先用滋润底霜和隔离乳液保护皮肤，并用爽肤水调和粉底霜，自制成有保湿效果的粉底。

　　2、活肤：

　　针对缺少运动导致的皮肤血液循环缓慢、肤质粗糙、肤色暗淡，内勤人员应利用一切条件进行活肤。

　　自我按摩：用无名指和小手指指肚蘸取按摩膏，以与皱纹生长相反的方向进行按摩。额头从上至下;双手同时从鼻梁开始向两耳处画W形，直至下颌;从鼻跟至上唇纵向按摩;从下颌至脖跟纵向按摩。最好每天坚持，可在办公室抽屉中放一瓶婴儿油，利用休息的片刻进行，按摩后只需用面巾纸轻轻拭去皮肤表面浮油即可。

　　自带一瓶喷雾式矿泉活肤水，当感觉皮肤干燥、紧绷时，用矿泉水为皮肤补充各种矿物质及所需的微量元素，喷雾还有击活皮肤微循环的作用。

　　每天早晨起床后或每晚临睡前，为自己进行全身按摩。来回揉搓全身皮肤三遍以上，力度要轻柔，以自我感觉舒适为佳。

　　3、焕肤：

　　缺少新鲜空气和阳光的皮肤常常缺少动人的光泽，所以需要经常焕肤。但是千万别以为简单使用焕肤霜就够了。

　　进行深层皮肤清洁，尤其注意爱出油的面部T字区。干性皮肤每周做一次深层洁肤面膜;油性皮肤每周做两次。

　　用化妆水拍打皮肤。据说戴安娜王妃的护肤秘法就是每天请人用力拍打自己的皮肤直至发红，这样有利于皮肤细胞保持活力，焕发出动人光彩。

　　每天吃一个苹果，当然如果有条件，你可以吃更多种类的水果，对自己的皮肤千万不要吝啬哦!要知道，营养好的皮肤才能状态好!●

　　[小贴士] 香眠疗法

　　从事缺少运动的工作，常常茶饭不香。长时间的脑力工作，又容易使脑细胞过度兴奋，夜间睡眠质量下降。长期如此，皮肤也容易患上慢性疲劳。香眠疗法起源于以名香闻名于世的法国巴黎，贵族们在卧室里使用一种具有松弛神经、催眠作用的香料，据说可以令皮肤在夜间得到更好的保养，青春长驻。法国的一些化妆品公司据此推出一些新型晚霜，除了具有传统晚霜的功效外，还能散发出一种怡人香气，令人顿觉神轻气爽，很快进入甜美梦乡。这对内勤人员尤其适合。

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