盈盈水润
肌肤最怕干燥,不够水润,即使再白,似乎也很难让人眼前一亮。于是,各种各样的补水化妆品成了MM们长期依赖的对象,有没有想过,不用化妆品也能美的象初绽的白莲?简单,以内养外!体内的水份平衡了,看起来当然水水嫩嫩的。
益母草入药以有两千年的历史.中医理论认为气血循环对女性容颜至关重要.益母草能促进血液循环,帮助营养和水分通畅到达肌肤表层,令肌肤获得平衡滋养,持久盈盈水润.被人们尊称为“行血保湿圣草”。
经常使用益母草,柔嫩的肌肤自然润泽光滑,呈现出水一样的灵气。
Tips:活血养颜汤
原料:鸡蛋4只,益母草30g,桑寄生30g,冰糖适量。
制法:鸡蛋煮熟去壳,将益母草,桑寄生洗净,然后把熟鸡蛋、益母草和桑寄生放进锅内,用文火煮沸,半小时后,放入冰糖,煲至冰糖溶化。除去汤中的益母草和桑寄生即可饮用。
作用:平衡滋养,复颜活血
抗皱紧肤
民间称灵芝为“长生不老”药,《白蛇传》中,白娘子为了救回许仙,冒着生命危险将灵芝偷回,许仙吃了灵芝得以顺利“还阳”。《神农本草经》中记载,灵芝可以“利关节、益心气、补肝气、坚筋骨、好颜色”。其中的“好颜色”当然指的就是灵芝的养颜护肤之功效。
灵芝能促进血液循环,保持和调节皮肤水份,有助于皮肤的新陈代谢,并可减少皱纹,防止暗疮,美白、滋润和保护全身肌肤,令全身肌肤细腻弹性有光泽。
Tips:灵芝鹌鹑蛋汤
原料:鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
做法:把全部材料放入锅内,加清水适量,大火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
作用:补血益精、悦色减皱
润泽驻颜
“植物活化石”,“植物界的熊猫”,“千岁寿星”,诸多美誉,对于早已闻名遐尔的银杏似乎已经不足为奇,这个早在冰河时期就已经存在世上的树木,给了我们太多的惊奇。对肌肤的保养,银杏更是交了一份完美的答卷。
银杏能够扩张血管,促进肌肤的微循环。有“自由基的清道夫”之称的黄铜类物质阻碍了色素的沉积,防止细胞氧化,有效美白肌肤,其中含有的氨基酸,更是能够合成胶原蛋白,使皮肤保持光泽和弹性,远离细纹。肌肤当然越来越年轻!
Tips:菊花银杏美容羹
原料:银杏果30克,白菊花4朵,雪梨4个,牛奶200毫升,蜜糖适量。
做法:将去皮去心的银杏果、雪梨粒放入锅中,加清水适量,用大火烧沸后,改用文火煲至银杏果烂熟,加入菊花瓣和牛奶,煮沸,用蜜糖调匀即成。
作用:去疾洁肤、养颜滋润
(责任编辑:卢绮倩)
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这次食神教的食谱作用不小,有健脾利湿、润肤美容功效,适用于皮肤虚肿、面色暗淡及皮肤褐斑、面部扁平疣的朋友试试。