早晨的皮肤护理不宜潦草

　　皮肤为什么会干燥?经常有人以为对护肤的一知半解而造成对皮肤更多的负担。正确理解自己的皮肤构造并采取正确的护肤措施是很重要的。现在就跟同PClady的小编一起来检查一下你的皮肤，看看你是否进入了润肤误区。

　　滋润--美丽肌肤的首要条件：

　　一提到美肤，大家想象到的就是水嫩有弹性的有透明质感的光滑肌肤。这些全都是建立在肌肤得到充分滋润的基础上。充分滋润皮肤可以维持其紧绷光滑的状态，而且健康的肌肤因新陈代谢较为正常也不易出现肌肤问题。

　　事实上，人体中的65%是由水组成的，人类一旦缺水便无法存活。因此，我们总会下意识地追求湿润的感觉，也总是觉得“水嫩”是最有魅力的。并且，肌肤呈现健康的水嫩也可以说明人的本身处于滋润的状态中。“滋润”，不仅是外观上的美，对于女性由内绽放的魅力来说都是很重要的。

　　引起皮肤干燥的肌肤问题：

　　总的来说，皮肤干燥的原因在于角质层。位于皮肤最外层的那些坏死的表皮细胞就是我们常说的角质层。

　　健康的角质层具有“屏障”功能，可以防止紫外线之类对皮肤造成伤害。另外，我们进入海水中不至于受到盐水的侵害也是因为这层“屏障”的功劳。

　　而皮肤一旦干燥，其表面的角质层就会出现剥落现象，也失去“屏障”功能，从而造成皮肤老化等肌肤问题。

　　皮肤为什么会干燥?

　　健康的角质层因为本身能制造出保湿成分(主要为神经酰胺)，大约含有30%的水分。而当这些水分含量低于30%时，就会出现“干燥皮肤”的状态。

　　当空气干燥湿度低于30%时，角质层的水分会很容易蒸发掉。但由于人的本身具有可保持水分的“保湿成分”存在，只要它有好好发挥机能，即使湿度为0%水分也不会蒸发掉。也就是说，皮肤干燥是因为肌肤的健康程度和本身制造保湿成分的能力衰退，角质层里储蓄的水分减少而造成的。而且，保湿成分的生成量会随着年龄的变换，角质层里的水分也会随之成一定比例减少，所以随着年龄的增长皮肤会变得愈加容易干燥。随带一提，“干燥皮肤的反义词是油性皮肤”，这种说法是错误的。皮肤是否干燥，是根据水分的多少来判断的，而不是根据油的多少来判断。

　　现在我们从平时的肌肤状态和饮食睡眠等生活习性来检查一下自己的皮肤是否健康吧!

　　Q1 因为每天都化妆，为了卸妆很用力地洗脸?

　　A1 洗面乳只是给我们的皮肤卸下化妆品的负担而已，太过用力地摩擦洗脸会给皮肤带来更大的伤害。所以，要尽量轻柔地洗脸，特别是上过妆的眼睛嘴角等纤细部位要更加细心地清洗。

　　Q2 用洁面乳或洗面奶洗脸超过10分钟?

　　A2 因为担心没有卸干净脸上的妆而长时间用洗面乳洗脸?事实上，有很多人就是因为过度使用洗面乳而造成皮肤干燥。

　　Q3 只吃沙拉之类的不吃肉类，有偏食症?

　　A3 虽说摄取富含维他命C和食物纤维的蔬菜对美肌很重要，但如果不吃鱼和肉类的话会造成蛋白质的缺乏。而蛋白质是皮肤的重要组成部分，蛋白质不足会使皮肤失去弹性。也就是说，要保持美肌，均衡的饮食习惯是很重要的。

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