Q4 平均睡眠时间少于6个小时?
A4 皮肤可在睡眠中生成新的肌细胞，所以睡眠不足会妨碍新生肌细胞的生成，使旧的肌细胞残留在皮肤上，因此皮肤看上去就显得暗淡无光。另外，熬夜也是皮肤老化的原因之一。要谨记，再怎么忙也要保证在凌晨1点前入睡并确保有睡足6个小时。
Q5 压力过大?
A5 压力是美肌的大敌。急躁的心情会使皮肤变得粗糙暗淡无光，毛孔也会变得粗大。压力与皮肤的好坏有很深的关联，它会直接对皮肤的神经和荷尔蒙造成影响。所以要尽可能地让自己处于放松的状态，轻松地度过每一天，这对美肌是很关键的。
Q6 因为是油性皮肤所以不担心皮肤会干燥?
A6 油性皮肤不等于不会出现皮肤干燥。水分和油分较多的皮肤称为“油性皮肤”，油分多水分少的皮肤为“中性皮肤”，油分和水分都较少的皮肤则是“干性皮肤”。而水分多油分少的像婴儿般的正常皮肤是最漂亮的。事实上，大多数的二三十岁的女性们的皮肤是属于“中性皮肤”，这种皮肤经常容易被误解为是“油性皮肤”，而且其保湿措施也是最难的。所以要注意选用神经酰胺成分多的补水护理品。
Q7 只要懂得用面霜之类的来保湿就没问题了?
A7 即使涂了护肤霜，皮肤里的水分也会透过其间的油分蒸发掉。在已经干燥的皮肤上涂抹再多的护肤霜也无济于事了，所以在每天护理皮肤和调整新陈代谢的同时，还要注重皮肤自身的保湿成分生成能力。
Q8 懒得做夏天的防晒护理?
A8 众所周知，紫外线对皮肤的伤害是最严重的。受到夏天的紫外线伤害的皮肤经过一段时间，种种皮肤问题会在秋冬季节时候出现。并且，在秋冬季节期间也不能忽视防紫外线伤害的措施。
Q9 为防干燥用喷雾式化妆水保湿?
A9 相信有很多人会在白天办公室里往干燥的皮肤上喷化妆水吧?事实上，这种做法非但不能保湿，反而使皮肤愈加干燥。正如洗完手后皮肤变得干燥一样，在脸上喷雾之后皮肤也会变得干燥。应该用保湿型的美容液之类的以手掌慢慢地涂抹在脸部。
Q10 早上因为赶时间不做皮肤护理?
A10 早晨的皮肤护理简简单单地结束，马上进行化妆，这种做法很有可能无法使护理液的保湿成分很好地渗透到皮肤内。事先在早晨的护理中好好地护理过皮肤，即使到了中午，皮肤也不易干燥，也能保持妆容。
Q11 容易贫血?
A11 贫血会导致皮肤的营养成分不充分，皮肤的新陈代谢也会因此受到影响。新陈代谢不旺盛的皮肤不仅会变得干燥还容易出现皱纹。要多吃动物肝脏类食物，积极摄取铁分。
Q12 用透明胶贴在脸上，撕下后不见规则的皮肤纹理?
A12 完美的肌肤是可以看到规则的皮肤纹理的。要确认这一点的最好方法就是在脸上贴透明胶。做完脸部清洁后，在脸上贴透明胶，15秒之后撕下来看看。如果没有看到格子状的模样就说明皮肤规则的纹理。这正是皮肤不够滋润弹性不足的证据。要尽早采取正确的保湿措施，恢复皮肤的水嫩弹性。
另外要注意，在清洗脸部之后使用化妆水，再涂抹乳液，这样可使乳液的保湿成分更好地渗透进皮肤。
试想一下，一张干燥的纸和一张湿透的纸同时掉进墨水里，干燥的纸上会印出小小的斑点，而湿透的纸上则是墨迹很快地扩散开来。在护理皮肤时先使用化妆水湿润皮肤，使其如湿透的纸一样，接着再使用护肤的乳霜，可使其效果直达皮肤深处。
（实习编辑：戚丽欣）
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