中医巧妙用汤水给肌肤进补

　　进补 需调理

　　中医发言

　　中医理论的根基离不开“阴阳”，阴阳理论把女性看作是属阴性的动物，所以古语有云：女人是水做的。其实，从中医学的角度，不如说女人是血做的来得更确切。

　　女性的一切生理机能的正常运行离不开旺盛的气血，气血充足的女性，肌肤细腻有光泽，反之，肌肤晦暗无光、精神不佳、生理功能紊乱。所以，要想改善女性肌肤，滋阴补血是根本，例如枸杞、银耳、燕窝、雪蛤等都是不错的选择。

　　因人而宜

　　干性肌肤：因为皮肤本身分泌油脂不足，所以应该早一点儿使用面霜，在补水的同时增加油分才能锁住水分。

　　油性肌肤：在秋季使用乳液即可，可以在乳液之前使用控油的爽肤水，或者在出油之后采取控油粉末等物理方式进行补救，停止强效清洁控油。

　　混合性肌肤：T区用控油爽肤水拍打，两颊可以多涂一些保湿霜，可用分区的面膜进行周护理。

　　调理优选

　　草药之选

　　{1} 佰草集全天候焕肤保湿精华露 180元

　　蕴含益母草、桑白皮、人参等草药精华，能促进皮下气血微循环，均衡水分代谢。

　　口碑之选

　　{2} AVENIR艾文莉药精水 108元

　　汉方成分爽肤水里素有口碑的产品，被爱用者称为“妖精水”，用纸膜敷脸效果更好。

　　奢华之选

　　{3}YSL圣罗兰灵芝修护润霜 2325元

　　灵芝对身体调理的神奇功效可谓人尽皆知，萃取用于肌肤，修护效果卓越，非常尊贵。

　　调理 需对症

　　中医发言

　　中医学认为，皮肤是暴露于外的器官，所有皮肤问题皆是身体内部问题的外在表现。

　　改善肌肤，最重要的是辨别肌肤问题到底想告诉我们身体内部发生了什么，然后对症下药，掐灭导火线，才是真正奏效的方法。这就是为什么经常有很多皮肤问题用尽护肤品都无济于事，但中医却可以力挽狂澜的道理。

　　因症而宜

　　成人痘：心理压力过大，精神紧张都会让皮脂分泌不畅通，于是就生出成人痘。利用一些精油成分来调节油脂分泌，比如茶树、薄荷。

　　斑点：焦虑、急躁会造成黑斑产生，所以在使用美白护肤品的同时，用护肤品按摩肌肤也很重要。

　　敏感：要想消除敏感，就要在给肌肤补水并针对性治疗的同时，坚持运动来保持身体的健康。

　　调理优选

　　防御之选

　　{1} ~H2O+水芝澳绿茶精华露 520元

　　日本绿茶和积雪草精华具有抗氧化功能，能够抵挡环境污染对肌肤造成的伤害。

　　天然之选

　　{2} Clarins娇韵诗兰花面部护理油 375元

　　含有兰花、榛果精华，配合按摩，能够使缺水性肌肤于第二天醒来后，散发柔和的光彩。

　　明星之选

　　{3} sisley希思黎全能乳液 1380元

　　明星产品，能全面调节肌肤，含有人参、积雪草、马尾草、迷迭香、蛇麻草等珍贵成分。

　　药妆之选

　　{4} freeplus芙丽芳丝滋肤深润化妆水 200元

　　除了3种汉方植物外，还含有抗衰老的兰科和月桃叶精华，适合30岁左右的女性使用。

　　排毒之选

　　{5} ESTEE LAUDER雅诗兰黛鲜活营养精华水 420元

　　源自远古波斯，流传至今的红石榴果精华能为肌肤过滤毒素，注入源源不断的鲜活能量

　　TIPS 食补——内外兼修

　　1.汉方甜汤

　　在中医的理论里，没有直接补给水分的食疗，而是强调把代谢调顺，照顾好身体内管理水分的脾脏，就能把好的、有用的水留下，把“坏水”赶出去，让皮肤饱满。

　　参考食谱：莲子一两、薏仁一两半、龙眼三钱、蜂蜜适量、芡实一两，熬煮成汤。

　　2.营养补给品

　　有很多美肌饮品在日本非常流行，满街的便利店都有，含有胶原蛋白成分的美肌饮料，能够轻松为肌肤补充胶原蛋白和透明质酸，让肌肤变得年轻水嫩。

　　推荐：FANCL果味饮料(含胶原蛋白)

（实习编辑：戚丽欣）

      

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