3、良好睡眠是秘诀
熬夜的女人最容易衰老，因为夜间肌肤不断地进行新陈代谢，是自然更新维修的最佳时段，充足睡眠才能使皮肤充满活力及抵抗力。
4、远离烟酒是必要
香烟中的尼古丁成分会让皮肤血管收缩，加速皱纹形成。而喝酒则会减少皮肤的油脂数量，加速水分流失，影响皮肤油水平衡。
（实习编辑：司徒穗彩）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
3、良好睡眠是秘诀
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4、远离烟酒是必要
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