性格不只能决定命运，还能决定寿命！你是长寿性格吗？

人们常说，“性格决定命运”，性格好的人朋友多，受人喜爱；性格不好的，不容易被人喜欢。权威专家认为，性格不只决定命运，还能决定你的寿命。

哪些性格最长寿？——慢性子

这种性格的人生活节奏慢，处事随和，遇事不急不躁，易知足。

有专家统计的长寿因素中，排首位的就是心态。

一般来说，平常心、心里藏不了事、事不关已的人更易长寿，即使得病也因为心态好痊愈得更快。

众所周知，很多病都是气出来的，人要想健康，就要活得潇洒一点，心胸宽大一些。

不过这种性格也存在一些不足，如时间观念不强，安于现状，不思进取等。

哪些性格易生病？

脾气急躁——易得心血管病

这种人遇事容易动怒，一点小事就能让他坐立不安，遇到困难和挫折更是难以入睡。

专家表示，来门诊就诊的高血压患者中，约有一半是暴脾气。

焦躁、愤怒等不良情绪易使交感神经兴奋，使“儿茶酚胺”加速分泌，这种物质会升高血压，长期如此就出现了高血压。

建议：遇事沉着冷静。多培养一些兴趣爱好，适当进行锻炼，避免压力过大引发负面情绪。

焦虑者——易患胃病

这种性格的人容易出现饮食不规律，睡眠障碍等问题，所以出现胃病的几率大大增加。

建议：遇到难过的事情时，应及时调整心态，多向身边人倾诉或多参加活动转移注意力，能缓解焦虑情绪。

害羞者——易中风

美国芝加哥西北大学用30年的研究得出一个结论：害羞的人患中风和心脏病的几率高出常人50%。

研究人员解释说，是因为他们常处于抗拒状态，无法针对外界变化迅速调整，遇到突发情况时心理压力就会增加。

建议：害羞是缺乏自信的表现，想要解决这个问题，需要多加锻炼，抓紧一切表现机会，适应后焦虑感就会下降。

过于乐观——易早亡

乐观是一种很好的心态，但过于乐观却并不好！

他们对任何事只往好处想，即使身体出了毛病，也会认为自己“健康到不行”，因此错过最佳治疗时间。

美国加利福尼亚大学曾有研究发现，过于乐观的人容易早亡。

建议：这类人要多留意身体发出的疾病信号，一旦发现异常及时就医。

老好人——易得癌

老好人易得癌，为什么？

这类人为了不得罪人，会回避冲突，克制自己的情绪，所以什么事都会压在心里。

克己、压抑、焦虑、抑郁等情绪易引起内分泌紊乱，使机体免疫力下降，这就给癌细胞提供了“可趁之机”。

建议：遇到不顺心的事，及时发泄、解压，平时多听自己的心声，不要一味说不！

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