救发术1：生活有度 舒缓压力
经常听到“多吃某某对身体有好处”的说法，其实，营养物质过多或过少都对毛发的生长不利，例如大家都知道要补铁、锌，但是如果这些元素过多了，也同样会导致脱发和其他疾病。适当地摄入干果、芝麻有利于补充微量元素和不饱和脂肪酸，会有利于毛发的生长。
此外，生活规律是保证内分泌环境稳定的基础，内分泌紊乱对毛发生长有一定的影响。只有做到生活规律，戒烟限酒，及时舒缓压力，才能真正摆“脱”困扰。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
救发术1：生活有度 舒缓压力
经常听到“多吃某某对身体有好处”的说法，其实，营养物质过多或过少都对毛发的生长不利，例如大家都知道要补铁、锌，但是如果这些元素过多了，也同样会导致脱发和其他疾病。适当地摄入干果、芝麻有利于补充微量元素和不饱和脂肪酸，会有利于毛发的生长。
此外，生活规律是保证内分泌环境稳定的基础，内分泌紊乱对毛发生长有一定的影响。只有做到生活规律，戒烟限酒，及时舒缓压力，才能真正摆“脱”困扰。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
39健康网H7N9禽流感专题为大家发布H7N9禽流感病例最新消息,并帮助您快速了解H7N9禽流感症状,以及知道H7N9禽流感防治常识。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
鹤岗市同济医院二级甲等 综合医院 公立
中山大学孙逸仙纪念医院(南院)三级甲等 综合医院 公立
邯郸钢铁集团有限责任公司医院二级甲等 综合医院 公立定襄县中医院二级 中医医院 公立
浠水县人民医院三级 综合医院 公立
吉林国健高新妇产医院三级 专科医院 特色医院
精油怎么用头发
护发素如何正确使用
早上洗头好还是晚上洗头好？
90%的人都不知道，原来发质差是洗头洗的！
早上还是晚上洗头好？
脱发分叉毛躁？头发不好是缺六种营养素
头发分叉严重到底是怎么回事
让皮肤越长越丑的色斑，了解下！
防晒与隔离大不同，护肤需谨慎
“脱发”竟是自己造，8个错误越洗越脱
男士护肤一定要避免4个误区