七、自制美容保健面膜:
1、自制食品面膜法:自制食品面膜针对性强,现用现调十分方便且面膜新鲜、质量好。配方:
A、油性皮肤:
a、将苹果、黄瓜、西红柿等研磨成泥汁后加藕粉1茶勺敷于脸部,有收缩毛孔的作用,适用于皮肤毛孔粗糙者。
b、取蛋白1个,调打至充分起白色泡沫后,加入数滴柠檬汁,再加入2茶勺面粉调和均匀,有防止产生细小皱纹的作用,适用于有皱纹者。
B、中性皮肤:奶粉1茶勺、藕粉2茶勺、水果汁数滴,双氧水数滴,收敛性化妆水数滴,有滋肤漂白去除黑斑的作用,适用于皮肤较黑者。
C、干性皮肤:
a、奶粉1茶勺、蜂蜜2茶勺、面粉1茶勺,搅拌均匀后,涂在脸上或皮肤上,15分钟左右除去。有滋肤养肤防止或消除皱纹,适用于皮肤干燥者。
b、取2茶勺橄榄油加热后,倒入面粉2茶勺调匀,再加入蛋黄1个,调好后均匀地涂在脸上,15--20分钟后擦去即可,有滋肤养肤防止或消除皱纹,适用于皮肤粗糙者。
c、取猪蹄入高压锅煮到胶状,待晾凉后,加入1茶勺蜂蜜调匀后,涂抹搓擦,有滋肤养肤防止或消除皱纹,适用于皮肤衰老者。
2、食物敷面消炎美容法:当使用化妆品不慎引起面部皮肤过敏时,除立即停止使用外,取鲜奶一袋,用药棉蘸奶涂于面部,可补充面部皮肤损失的营养。随后取鲜蛋1只,敲一小孔,让蛋清流入碗内,取之涂于面部,待蛋清被皮肤吸收干燥后用清水洗去,再涂上蛋黄泥少许,这样脸部皮肤因过敏而产生的红肿、发炎便可除去,并且还可预防面部皮肤再次过敏。
八、自测皮肤性质的窍门:人体皮肤按其表面性质共分三类:油性、中性和干性。自测窍门:在清晨起床前,用一张柔软清洁的卫生纸在自己尚未清洗的脸颊上轻轻擦拭,重点擦拭鼻尖、鼻翼和额头等部位。并根据卫生纸上反映的情况判定自己皮肤的表面性质。如卫生纸上显出油性,甚至渗透了卫生纸,则你的皮肤为油性;如卫生纸上略显油性,则你的皮肤为干性;如卫生纸上无油性显示,则你的皮肤为中性。同理,用卫生纸将头发擦拭一遍后,也可确定出自己的发质情况。
九、保护眼睛:
1、维生素A与眼睛:经常吃富含维生素A的食品,如动物肝、蛋、奶、鱼肝油、油炒胡萝卜、油菜、菠菜、芥菜、茴香、南瓜、桔、杏、柿等,可使你有一双晶莹明亮的眼睛。
2、明目:a、胡萝卜富含维生素A、E,每周吃3次用植物油烧制的胡萝卜能增强视力。b、麸皮面包含大量硒元素,可保护眼睛。c、经常吃维生素柑桔类水果能改善视力。
3、明睛法:早晨起床及临睡、外出前,可用洗眼杯法洗眼睛。洗眼杯指的是眼科医生所使用的那种杯子,洗眼用水必须煮开冷却后才能使用。长期坚持你眼睛就会更加明亮动人。
(责任编辑:龚艳丽 实习编辑:李轩莹)
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众所周知,爱美之心人皆有知,很多女性为了美不断的使用各种各样的美容护肤品。可如今,美容护肤早就不再停留于表面的保养和护理,更重要的是从内部调整肌肤的状况。而维生素,也就成为许多人美容护肤的好选择。那维生素对所谓的美容护肤起到什么样的效果呢?