殷桃

专家解释说，民间虽有桃“养人”的说法，主要是因为桃子营养丰富，尤其是含铁量很高，常吃能够起到防治贫血的

孕期，有很多水果准妈妈(妈妈食品)并不宜吃，比如山楂、荔枝等。但有些水果却有着特别神奇的功效，巧吃这些水果，不但能够给准妈妈补充每天所需的营养(营养食品)，更能巧妙帮助准妈妈抵御孕期难题，比如柿子可以预防妊娠高血压，芒果可以有效缓解孕吐……那么，还有哪几种水果可以轻松帮准妈妈解决孕期难题呢?跟小编一起翻翻自己家的水果篮吧!(#画中画广告#)1、柿子——对付妊娠高血压柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的...

将桃子用水淋湿，抓一撮细盐均匀涂在桃子表面，轻搓几下，放在水中浸泡片刻，最后用清水冲洗几遍。

东南大学附属中大医院中医内科专家解释说，民间虽有桃“养人”的说法，主要是因为桃子营养丰富，尤其是含铁量很高，常吃能够起到防治贫血的作用，里面的果胶还可以预防便秘。但桃子不宜多吃，每天吃一个就够，尤其是脾胃虚弱以腹泻为主要表现者不宜多食，否则容易加重胃肠负担。此外，桃子味甘性温，容易上火的人也不应过多食用。没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹胀或腹泻。

大枣，又名红枣，自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一。

对于那些病虫“咬过”的“虫桃烂李”或物理逆境导致的“歪瓜裂枣”，在成熟前受到逆境胁迫影响，果实内乙烯加速合成，可以促进可溶性糖类物质含量上升，促进果实更早成熟。因而，相对于那些尚未成熟的果实而言，它们已经成熟了，果实应有的风味已经开始体现出来。

读者朱女士：目前正是桃子大量上市的时候，但我吃桃时常为其令人发痒又难以去除的“毛毛”而心烦

选料，是做好菜品的首要条件。制作拔丝菜的主料，可选动物性肉类原料，如猪肥膘肉、猪里脊肉、鸡脯肉、净鱼肉等。还可选新鲜水果、干果和部分类植物性原料，如莲子、桂圆、苹果、梨、桃、荔枝、土豆、山药、马蹄、藕等。此外，制作拔丝菜的配料，通常有鸡蛋、淀粉和面粉。选用这些配料时，应该注意质量，特别是面粉的质量，最好选用筋力小的普通面粉。

取鲜桃2000克，洗净去核，切块与白糖500克混合，晒去水分即成。每日食用，适用于体虚、气血不足等。

少摄入富含酪氨酸的食物:因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯。红薯。动物肝脏。肾。牡蛎。螃蟹。豆类。桃。黑芝麻，以及牛奶，葡萄干等。