护眼

常青玉女周慧敏认为，随着岁月流逝，免不了还是会有岁月痕迹遗留在脸上，而眼睛周围的肌肤，更是首先泄漏年龄秘密的部位。

其实这是很多“计算机族”的通病！这是因为很多人因工作的需要，例如：网络公司或是文书处理者，还有儿童沉迷于玩计算机游戏中，因为一般计算机桌非专为儿童设计，屏幕较高，一旦沉迷于计算机游戏而不知节制，就更容易造成近视加深。

由于工作时需要大量近距离眼部作业，上班族妈咪常常到下午，眼睛就已经非常不舒服了!在工作内容较难有所改变的情况下，更要加强护眼之道!

许多老年朋友经常会因为一点点刺激就流泪不止。一般来说，如果缺乏维生素a、维生素b2半年以上，就能引起泪道狭窄或阻塞，导致泪腺分泌出过多泪水。

导读：夏日，烈日当头，紫外线猛烈，肌肤容易被晒伤。美丽的眼眸怎样躲过紫外线的侵害呢?眼部防晒工作不能马虎，看看这五个护眼步骤，做足工作你才出门，让双眼在阳光下熠熠生辉。

电脑族不可少的4种营养饮食电脑族必知：电脑前做一做保健操电脑族护眼有妙招 意大利最新一期健康(健康食品)杂志指出，长期在电脑前工作，是否会致癌或对人体有害虽然还没有定论，但是均衡的饮食却有助于防止电脑操作人员罹患这种科技疾病。

在植物性食物中，枸杞所含胡萝卜素很高，在人体内可转化为维生素a，促进视网膜内视紫质的合成或再生，维持正常视力。因此，枸杞向来被广泛应用在眼病的治疗中。

绿色果蔬护眼：猕猴桃、西兰花、生菜、芥蓝、菠菜、卷心菜、大白菜。葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，

看书、上网、工作1小时后休息15分钟，极目远眺，或者做做眼部按摩，身体活动一下。

针对新生儿眼睛容易出现的问题，俄罗斯国立医科大学儿科系的副博士尼娜.马克西莫娃提出了一系列建议：在婴儿出生后的第一个月里，良好的光照会明显促进新生儿眼球内部的发育。因此在白天当婴儿没入睡时，其所处环境应光线充足。夜晚在婴儿睡前，其所在房间内应亮起一盏光线微弱的小灯。此外，为促使婴儿视网膜的视锥细胞正常地感受色觉，建议在4个月大的婴儿眼部上方约50厘米处悬挂一些彩色玩具。最好将绿色、红色和黄色的玩具...