冬季护肤 你做对了吗

　　冬季，表皮层缺乏足够的水分引皮肤粗糙、刺痛、脱皮、紧绷、发红、开裂、瘙痒等皮肤干燥症状。那么，如何进行日常护理，需注意些什么呢？今天一起来学习冬季护肤小知识吧。

冬季护肤 你做对了吗

　　◆冬季护肤你需走出3大误区

　　误区一：频繁去角质

　　角质作用肌肤的最外层部分，起到了天然屏障的作用，既能阻隔有害物质的入侵，也能防止体内营养的流失，有效避免痘痘粉刺等肌肤问题的产生。如果角质去除过度，就会使肌肤变得敏感脆弱。

　　误区二：冬季洗澡太勤、水过烫

　　这些行为极容易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1—2次，用39℃左右的温水为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏、橄榄油等，保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。

　　误区三：涂抹过量含油分的滋润品

　　在干燥的冬季，很多人就会一个劲的往脸上涂大量的护肤品，以为这样效果更好，其实反而给肌肤造成负担，导致脂肪粒、毛孔粗大、毛孔堵塞、青春痘等多种肌肤问题。特别是油性肌肤更要注意。

　　◆预防皮肤干燥 你不妨这么做

　　1.多喝水；

　　2.洗澡洗手时建议用温和、碱性弱的肥皂、沐浴液；

　　3.水温不宜太高，清洗时间不要太长；

　　4.洗手后及时涂抹护手霜；

　　5.冬季仍然要涂抹防晒霜；

　　6.外出时建议带口罩和手套；

　　7.贴身衣物柔软舒适，避免局部对皮肤的反复摩擦；

　　8.房间可以使用加湿器，增加湿度；

　　9.饮食上要加强营养，多食用高蛋白及维生素丰富的食物；

　　10.坚持体育锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的耐受性。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。