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星妈董洁(#画中画广告#)最近，董洁、钟丽缇、赵薇、张柏芝等女星纷纷在顺利产子不到2个月时间，就再次进入大众视线。当她们登上屏幕，成为众人关注焦点时，仿佛什么事儿都没发生过，身材迅速恢复。女明星们的魔法变身术常常让那些生怕身材走样的孕妇及产妇羡慕不已，其实，这样的魔法变身术就在我们身边，只要你细心经营自己的身体，一样能在产后变身为明星般的窈窕美妈。产后塑身 抓准三阶段很多产妇为了迅速恢复身材，会盲...

导读：火热八月，气温一直保持在30°c以上。热浪、阳光让精心准备的妆容瞬间瓦解!想要在炎炎的夏日，仍然保持0瑕疵的妆容，快来跟我们一起做完美派保卫战吧!(#画中画广告#)气温：28°step1：保湿攻坚战如果肌肤的保水度不够，妆容只会愈上愈结块，肤色会看起来粗粗干干，没有光泽。更重要的是，肌肤一旦吸满水，水油平衡的状态下，就不易出油也不易脱妆。技巧1：化妆前，按摩、水面膜让肌肤...

美肌革命家佐伯千津：“不做医学美容术，通过脸部按摩操也可以实现变美的梦想。”(#画中画广告#)微整形风潮越来越热，爱美女性仿佛看到了一夜之间变美的希望，个个趋之若鹜。高科技医学美容术一时间得到了极大的青睐。但是这些医学美容术却价格不菲，让许多女性望而却步。要知道整容术并非毫无风险，通常情况下需要多次治疗才会达到预期的效果，而且容易产生皮肤敏感、脆弱、易受伤等危险。其实，现在更多的产品将医学美容成分...

step1：将手指合拢，指尖轻轻按在太阳穴上，以顺时针方向打圈6次；再以逆时针方向打圈6次。

皱纹初期(#画中画广告#)主要矛盾：细纹 对付细纹 形成原因：25岁之后，由于死亡的细胞多过生长的，所以人体开始处于衰老状态，皮肤就慢慢出现小细纹，皱纹的出现主要是由于真皮层的弹力纤维断裂造成的。当细纹出现时，要积极预防，以免形成粗大皱纹。护理方案 去角质保湿成分再升级 缺乏细致保养，容易使老废角质堆积，肌肤缺乏弹性，产生浅层小细纹。每周适合进行去角质保养，补充滋养成分，保湿品要升级，选择含有丝胺...

油性/混合性肌肤需用温水而非冷水，使毛孔吐出更多脏东西，并利于洗面乳发挥功效。初步冲掉大颗粒灰尘或是不洁物，还能避免卸妆按摩时伤害皮肤。

没钱?没条件?减肥可不允许有这样的借口哦!推荐9种不花钱的穷人减肥方法，快来看看吧!(#画中画广告#)一、上楼梯见效点：小腿、大腿、臀每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。实行方法：重复步骤1~4的动作，20次为一组，左右脚各做2组。step1.将小台阶置于身体右侧，右脚踩在台阶上，左脚踩在地面上;step2.身体微向下蹲，膝盖弯曲时，不...

step1.组织要什么，你要知道

step1：将中指及无名指并拢，由鼻侧轻滑过颧骨，然后停在耳际，重复动作3次。

step1：双脚站立与肩同宽，抬高双臂与地面平行，屈肘成90度，双手向上，手心向外。注意保持肩肘与地面平行，感觉到肩部与背部肌肉在拉伸。