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颈部最容易泄漏女性的年龄，因此是最需要精心护理的部位之一。尤其是25+的熟女，在这个干燥的冬季，颈部很容易产生皱纹，让人显老。要防患于未然，早晚涂上具紧致作用的颈霜，才是对抗颈部细纹的最佳方法。step 1：涂颈霜前最好用温热的毛巾先暖敷2分钟。

因为社会节奏太快，很多年轻人被迫成了“工作狂”。每天下班很晚才到家，早上很早就又到了公司！喜欢睡懒觉的jms为了能让自己多睡上那几十分钟，往往都省略了早晨护肤的步骤，对自己的肌肤偷工减料。因而导致脸色一天都没有精神，长期这样下去也会加速皮肤老化。贪睡美人是不是为每天早上的护肤而烦恼呢？不要着急，小编下面就来给大家总结一套“贪睡美人”专用护肤法则！让清晨的你省时又省力，照样可以拥有好脸色！睡了一个晚...

step1把刘海分上下2层，用手抓好上面那层，用夹子夹住。

step1：于修护部位敷上晶致活肤霜，借助绿茶热气蒸3～5分钟，再用温水抹净。

对男人来说，第一次约会非常重要，抱着一次就搞定心态的男性不在少数。如果第一次邀约被拒绝，他将信心大失，很可能换个女人去碰碰运气……(#画中画广告#)在约会过程中，男人和女人的心理体验不同，从开始约会到逐渐确定关系的过程中，表现出的行为也大相径庭。你知道男人们在约会时脑子里在嘀咕些什么吗?step1男人都想一次就搞定科技发展了，我们理应有更多时间谈恋爱，可事实上是，都市的男男女女们不仅需要工作更长时...

你知道如何涂抹眼霜更加有效吗?很多人涂眼霜总说没看见效果，在怀疑眼霜适合不适合的同时，你也应该审视一下自己的眼霜涂抹方法是不是正确。现在，我们就一起来学习一套专家传授的眼霜涂抹技巧，让眼霜功效双倍增加!眼霜的四种涂抹技巧技巧1. 去幼纹step1 在眼肚部位涂上眼霜，从眼头以打圈的手法推抹至眼尾，重复动作至眼霜吸收。step2.在出现幼纹的上眼尾位置，以两指紧接两指的手法，向上重复推抹约30秒钟即...

step1：双脚自然分开，侧身身体微屈成弓状站立，然后抛球，身体同时向后倾，手臂从后向斜前画最大弧度，奋力一击。

step 1 一天只吃一餐 虽然有点不太科学，但是vivian 还是自己坚信“只要把胃变小人就不会发胖”。把胃变小，并不是不能吃东西，还是什么都能吃的!

step1.温水最合适

阳光照射、不当作息、长期熬夜会造成内部胶原蛋白和弹力纤维受损，使纤维数量下降，再生能力随之减缓。可以使用按摩油做紧致肌肤的按摩工作。step1：涂按摩油　用指尖蘸按摩油在脸上画圈，然后涂满整个脸部。step2：按压眉骨　用双手的指腹轻轻按压眉骨处，重复此动作。step3：按压眼周　将中指指尖放在眉梢上方，沿眉毛往外按压。step4：按摩太阳穴　用指腹以向后画圈的方式，轻轻按摩太阳穴。step5：按...